en sund krop

til tænstål/tænstikker

Vask: 40 grader (men helst mindre - husk at mange vaskemidler kan vaske ved meget lave temperaturer)

som virkelig hjælper sig på vej når planten skal bestemmes

om du skal på en hurtig gåtur eller en hård omgang på romaskinen

Bog Villmarkshåndboka Friluftsliv i de nordlige skoger Ray Mears devold bjørnøya en sund kropI Vildmarkshndbogen fr du svar p alle sprgsml, uanset om du skal p en kortere sommertur eller p en lngere tur her nordp. Du fr tips til, hvad det er for tj og udstyr, der er bedst egnet, hvordan du nemt kan f ly for natten eller mad til dagen, og hvilke slags redskaber du skal bruge for at overleve i naturen, eller lave bl uden tndstikker. Bogen er spkket med nyttig information, uanset om du er p en planlagt rejse eller havner i en ndsituation.